11月下旬某日。 南部山運動公園に行って参りました。 この日の八戸市の気温は16℃。 この季節には信じられないくらい暖かいです。 そして、風が心地よい日です。 どうも。 冬場の運動は、家の中でのストレッチ&スケートの ディレクトールのかいるです。 本日…